Trailrunnen is relatief nieuw als discipline in de bergsport, maar wint snel aan populariteit. Veel mensen voelen zich aangesproken door de mix van natuurbeleving, rust én fysieke inspanning die geleverd wordt.

Over smalle paadjes rennen en natuurlijke hindernissen zoals heuvels, bergen, rotsen en beekjes bedwingen. Men gaat op zoek naar meer beleving, in plaats van massa-lopen over asfalt en continue focus op snellere tijden. Trailrunnen is mountainbiken, maar dan zonder fiets.