Start to hike

Home>Materiaal>Start to hike

Laat geen sporen achter!

Respect voor de natuur staat centraal bij elke tocht in de natuur, of je nu de Ardennen intrekt, een meerdaagse tocht doet in de Alpen of de Canadese wildernis exploreert. Als je te voet door een gebied trekt, kan je op diverse manieren je impact zoveel mogelijk te beperken zowel op de natuur als je

By |Reacties uitgeschakeld voor Laat geen sporen achter!

Hoe bereid ik me fysiek en mentaal voor?

  Om op tocht te gaan, hoef je geen afgetraind lichaam te hebben. Zowel (1) een actieve levensstijl als (2) een gezond lichaamsgewicht zijn wel aangewezen om het aangenaam te houden. Je fysieke voorbereiding zorgt er ook voor dat je mentaal klaar bent om lange inspanningen te leveren want al ben je ervaren, er zijn momenten dat